日本人の薄毛になる人の多くは、脂症で地肌が荒れている人が多いようです。私もそうです。昔は抜け毛が多くて大変でした。しかし今では抜け毛がおさまり安心して生活をしています。それはなぜか？。とにかく刺激のあるシャンプーは使わない。それに尽きます。また夏場の直射日光を頭に当てすぎない。ストレスをため込まない。髪の毛を長くしすぎない。これらも非常に重要です。髪の毛の発毛サイクルは皆さんもご存じでしょう。誰でも1日に100本以上は抜けてしまいますが、脱毛・発毛のサイクルがあって通常であれば髪の毛はなくなりません。しかしこのサイクルに異常が出てしまえば・・。その原因は先ほど説明した内容です。大変短い髪の毛が抜けてきたら要注意。これは生えたばかりの髪の毛です。これが抜けていくと髪の毛が無くなってしまいます。やはり地肌をケアしましょう。また外出する時には、できるだけ帽子をかぶり頭を過激な日光から守りましょう。これだけでもずいぶんと違ってきますよ。（ビジネスマンは少々難しいですが、工夫によっては可能です）あとは髪の毛が長すぎると、ほつれあって抜けやすくなります。ちょうどよい長さになるよう、毎月散髪にいきましょう。
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